Bu web-sitesinde çerezler kullanılmaktadır
İçeriği ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri sunmak ve trafiği analiz etmek için çerezler kullanıyoruz. Sitemizi kullanımınızla ilgili bilgileri ayrıca sosyal medya, reklamcılık ve analiz iş ortaklarımızla paylaşabiliriz. İş ortaklarımız, bu bilgileri kendilerine sağladığınız veya hizmetlerini kullanırken topladıkları diğer bilgilerle birleştirebilir.
Onay Seçimi
Bilgiler
  • Gerekli çerezler, sayfada gezinme ve web-sitesinin güvenli alanlarına erişim gibi temel işlevleri sağlayarak web-sitesinin daha kullanışlı hale getirilmesine yardımcı olur. Web-sitesi bu çerezler olmadan doğru bir şekilde işlev gösteremez.
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      CookieConsentKullanıcının mevcut alan adı için çerez onay durumunu saklar
      Maksimum Depolama Süresi: 1 yılTürü : HTTP Çerezi
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır

      Bu sağlayıcı tarafından toplanan verilerin bir kısmı kişiselleştirme ve reklam etkinliğini ölçme amaçlıdır. Sağlayıcı, IP Adreslerini reklam ölçümü ve reklam kişiselleştirme amacıyla kullanabilir.

      test_cookieKullanıcının tarayıcısının çerezleri destekleyip desteklemediğini kontrol etmek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      __cf_bmBu çerez, insanlar ile botlar arasında ayrım yapmak için kullanılır. Bu, web sitesinin kullanımına ilişkin geçerli raporlar oluşturması için web sitesine fayda sağlar.
      Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
      cf_clearanceBu çerez, insanlar ile botlar arasında ayrım yapmak için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 1 yılTürü : HTTP Çerezi
  • Tercih çerezleri, web-sitesinin, tercih ettiğiniz dil veya bulunduğunuz bölge gibi web-sitesinin muamele ve görüntüsünü değiştiren bilgileri hatırlamasını sağlar.
    • Bu tür çerezler kullanmamaktayız

  • İstatistik çerezler, web-sitesi sahiplerinin, isimsiz olarak bilgi toplayıp raporlama yaparak ziyaretçilerin web-siteleriyle nasıl etkileşim halinde olduklarını anlamalarına yardımcı olur.
  • Pazarlama çerezleri web-sitelerindeki ziyaretçileri izlemek amacıyla kullanılır. Amaç, bireysel kullanıcıya yönelik onun ilgisini çeken reklamlar göstermek olup yayıncı ve üçüncü taraf reklamcılara değer sağlamaktır.
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      lastExternalReferrerKullanıcının son URL adresini kaydederek web sitesine nasıl ulaştığını tespit eder.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
      lastExternalReferrerTimeKullanıcının son URL adresini kaydederek web sitesine nasıl ulaştığını tespit eder.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
      _fbpFacebook tarafından, üçüncü taraf reklamverenlerden gerçek zamanlı teklif verme gibi bir dizi reklam ürününü sunmak için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 3 ay Türü : HTTP Çerezi
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır

      Bu sağlayıcı tarafından toplanan verilerin bir kısmı kişiselleştirme ve reklam etkinliğini ölçme amaçlıdır. Sağlayıcı, IP Adreslerini reklam ölçümü ve reklam kişiselleştirme amacıyla kullanabilir.

      IDEGoogle DoubleClick tarafından, web sitesi kullanıcısının reklamverenin reklamlarından birini görüntüledikten veya tıkladıktan sonraki eylemlerini kaydetmek ve raporlamak için kullanılır; bu, bir reklamın etkinliğini ölçmek ve kullanıcıya hedefli reklamlar sunmak amacıyla yapılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 400 günTürü : HTTP Çerezi
      pagead/1p-user-list/#Kullanıcının birden fazla web sitesinde belirli ürünlere veya etkinliklere ilgi gösterip göstermediğini izler ve kullanıcının siteler arasında nasıl gezindiğini tespit eder. Bu, reklam çalışmalarının ölçülmesi i��in kullanılır ve web siteleri arasında yönlendirme ücretlerinin ödenmesini kolaylaştırır.
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : Piksel İzleyici
      _gaZiyaretçinin cihazı ve davranışı hakkında Google Analytics'e veri göndermek için kullanılır. Ziyaretçiyi cihazlar ve pazarlama kanalları arasında izler.
      Maksimum Depolama Süresi: 2 yılTürü : HTTP Çerezi
      _ga_#Ziyaretçinin cihazı ve davranışı hakkında Google Analytics'e veri göndermek için kullanılır. Ziyaretçiyi cihazlar ve pazarlama kanalları arasında izler.
      Maksimum Depolama Süresi: 2 yılTürü : HTTP Çerezi
      _gcl_auWeb sitesinin reklamlarının birden fazla web sitesindeki dönüşüm oranına ilişkin veri toplayarak web sitesinin reklam çalışmalarının verimliliğini ölçmek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 3 ay Türü : HTTP Çerezi
      _gcl_lsKullanıcı ile web sitesindeki reklam banner'ları arasındaki dönüşüm oranını izler - bu, web sitesindeki reklamların ilgi düzeyini optimize etmeye yarar.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      __cf_obBekliyor
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
      _cfPre_tabIdBekliyor
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTML Yerel Depolama
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      __Secure-ROLLOUT_TOKENKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
      __Secure-YECYerleştirilmiş YouTube videosunu kullanırken kullanıcının video oynatıcı tercihlerini saklar
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
      __Secure-YNIDKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
      LAST_RESULT_ENTRY_KEYKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
      LogsDatabaseV2:V#||LogsRequestsStoreKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : IndexedDB
      TESTCOOKIESENABLEDKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
      VISITOR_INFO1_LIVEEntegre YouTube videoları içeren sayfalarda kullanıcının bant genişliğini tahmin etmeye çalışır.
      Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
      YSCKullanıcının YouTube'da izlediği videoların istatistiklerini tutmak için benzersiz bir kimlik kaydeder.
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
      yt-icons-last-purgedWeb sitesindeki YouTube video içeriğinin uygulanması ve çalışması için gereklidir.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
      ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEYKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
      YtIdbMeta#databasesKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : IndexedDB
  • Sınıflandırılmamış çerezler, bireysel çerez sağlayıcılarıyla birlikte sınıflandırma sürecinde olduğumuz çerezlerdir.
    • matrix_last_commercial_productBekliyor
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTML Yerel Depolama
Çerez beyanı en son 11/3/26 tarihinde Cookiebot tarafından güncellenmiştir
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
Hakkında
Çerezler, web-sitelerinin, kullanıcıların deneyimlerini daha verimli hale getirmek amacıyla kullandığı küçük metin dosyalarıdır.

Yasalara göre, bu sitenin işletilmesi için kesinlikle gerekli olan çerezleri cihazınıza yerleştirebiliyoruz. Diğer çerez türleri için sizden izin almamız gerekiyor.

Bu site farklı çerez türleri kullanmaktadır. Bazı çerezler, sayfalarımızda yer alan üçüncü şahıs hizmetleri tarafından yerleştirilir.

Web sitemizde Çerez Beyanından kabulünüzü dilediğiniz zaman değiştirebilir veya geri çekebilirsiniz.

Kim olduğumuz, bizimle nasıl iletişime geçebileceğiniz ve kişisel verilerinizi nasıl kullandığımız hakkında daha fazla bilgiyi Gizlilik Politikamızda öğrenebilirsiniz.

Lütfen onayinizla ilgili bizimle iletisime geçtiginizde onay kimliginizi ve tarihinizi belirtin.
Sizin ve işiniz için önemli olan konularda, kolay anlaşılır makaleler halinde özetlenmiş, kanıta dayalı zengin öngörü koleksiyonunu keşfedin. Zihinsel ve kalp sağlığından sağlıklı yaşlanmaya ve daha fazlasına kadar, uzmanlarca incelenen araştırmalardan geliştirilen araç setleri, web seminerleri, makaleler ve daha fazlasını bulabilirsiniz. En son sağlık ve zindelik araştırmalarından yararlanarak bilgilerinizi ve tesis deneyiminizi geliştirin.
Tüm Research Hub Kaynaklarını Keşfet

Katkıda Bulunanlar

Karlie Intlekofer'in Vesikalık Fotoğrafı

Karlie Intlekofer, PhD, CNC, CPT

Küresel Araştırma Bilimcisi - Matrix Fitness

Dr. Karlie Intlekofer, daha sağlıklı günlük alışkanlıkları desteklemek amacıyla egzersiz programları ve girişimleri geliştirmek için kanıta dayalı uygulamalar kullanmaktadır. Davranış ve egzersiz bilimi alanında uzmanlaşmış bir nörobilimci olarak, beyin sağlığı ve refahı için egzersiz, beslenme ve alışkanlık oluşumunun faydalarına odaklanmaktadır. Dr. Karlie Intlekofer, doktorasını Sinirbilim ve Davranış alanında, lisans derecesini ise Sağlık ve Egzersiz Bilimleri alanında almıştır.

Phil Campbell'ın Vesikalık Fotoğrafı

Phil Campbell, MS, MA, FACHE, ACSM-CPT

American College of Sports Medicine sertifikalı bir antrenör olan Phil Campbell, hız ve çevikliği geliştirmek için sporcularla birlikte çalışıyor. Ayrıca kariyerinin yirmi yılını üst düzey hastane yöneticisi olarak geçirmiştir. Sağlık sistemine aşinalığı ve ünlü araştırmacı ve bilim insanlarına erişimi, Sprint 8 antrenmanını maksimum sonuç elde etmek için optimize etmesini sağladı.

Rick Muhr'un Vesikalık Fotoğrafı

Rick Muhr

Maraton Koçu ve Matrix Marka Elçisi

Bir marka elçisi olarak Muhr, motivasyonel konuşma katılımları yoluyla bağlantıları güçlendirerek ve sağlık kulübü sahipleri, eğitmenler ve üyeler için geçerli uzman içerikler oluşturarak Matrix toplam çözüm vaadini yerine getiriyor. Ayrıca Muhr, koçluk metodolojisini ve deneyimini ürünlerimize ve çözümlerimize taşımak için Matrix'teki geliştirme ekiplerine danışmanlık yapıyor.

Audrey Lee'nin Vesikalık Fotoğrafı

Audrey Lee, PhD

Audrey, yöneticilerin, elit sporcuların ve takımların en yüksek performans için enerjilerini, beslenmelerini ve antrenmanlarını optimize etmelerine yardımcı olmaya kendini adamış bütünsel bir yüksek performans koçudur. Sağlıklı yaşam eğitimi, program geliştirme ve kişiselleştirilmiş koçluk alanlarındaki kapsamlı deneyimiyle, yüksek başarıya sahip kişileri hem kişisel hem de profesyonel yaşamlarında başarıya götüren sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturmaları için güçlendirmektedir. Audrey, Egzersiz ve Spor Bilimleri alanında doktorasını ve Beslenme alanında yüksek lisansını tamamlamıştır.

Michele Felisatti ve Luca Pomidori'nin vesikalık fotoğrafları

Dr. Michele Felisatti and Dr. Luca Pomidori

Kinesiyolog ve üniversite öğretim görevlileri Michele Felisatti ve Luca Pomidori, özellikle kronik hastalıklarla yaşayan bireylere odaklanarak yapılandırılmış egzersiz programlarının tasarlanması ve sunulması konusunda yirmi yılı aşkın deneyime sahiptir.

Ferrara Üniversitesi'nde Tıp ve Cerrahi ve Motor Bilimleri bölümlerinde profesör olarak görev yapan bu kişiler, hem klinik hem de önleyici bağlamlarda bilimsel bir egzersiz kültürünü teşvik etmektedir. 2011 yılında, Sağlık Spor Salonları arasında ulusal düzeyde en iyi uygulama olarak kabul edilen ve her ay 1.300'den fazla vatandaşı kişiselleştirilmiş uyarlanmış fiziksel aktivite programlarıyla ağırlayan Esercizio Vita Medical Fitness'ı kurdular.

Çok sayıda bilimsel ve kurumsal konferansta konuşmacı, 15'ten fazla hakemli yayının yazarı ve 300'den fazla üniversite tezinin danışmanı olarak, nesiller boyu profesyoneller yetiştirmiş ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik bir tedavi aracı olarak Medikal Fitness'ın gelişimine katkıda bulunmuşlardır.H

Ortaklıklar ve Kuruluşlar

John W. Brick Mental Health Foundation, Inc. bir iletişim merkezi olarak hizmet vermekte ve egzersiz, diyet, ilişkiler ve sağlık bakımının ruh sağlığına nasıl fayda sağladığına dair bilimsel araştırmaları desteklemekte ve bunlara katılmaktadır.
Daha Fazla Bilgi
EuropeActive, Avrupa sağlık ve fitness sektörünü temsil ederek daha fazla insanı, daha aktif ve daha sık hale getirmek için çalışan tüm kuruluşların çıkarlarını desteklemektedir.
Daha Fazla Bilgi
MH1 Global, sağlık, fitness ve wellness endüstrisi için yüz yüze ruh sağlığı farkındalığı, ilk yardım eğitimi, eğitim kursları ve atölye çalışmaları sunmaktadır.
Daha Fazla Bilgi
Sağlık ve Fitness Derneği, işlerini geliştirmeye ve toplumlarının sağlık ve refahını iyileştirmeye kendini adamış sağlık ve fitness profesyonellerinden oluşan küresel bir topluluktur.
Daha Fazla Bilgi