Bu web-sitesinde çerezler kullanılmaktadır

İçeriği ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri sunmak ve trafiği analiz etmek için çerezler kullanıyoruz. Sitemizi kullanımınızla ilgili bilgileri ayrıca sosyal medya, reklamcılık ve analiz iş ortaklarımızla paylaşabiliriz. İş ortaklarımız, bu bilgileri kendilerine sağladığınız veya hizmetlerini kullanırken topladıkları diğer bilgilerle birleştirebilir.

Onay Seçimi

Gerekli

Tercihler

İstatistikler

Pazarlama

Ayrıntıları göster

Bilgiler

Gerekli çerezler, sayfada gezinme ve web-sitesinin güvenli alanlarına erişim gibi temel işlevleri sağlayarak web-sitesinin daha kullanışlı hale getirilmesine yardımcı olur. Web-sitesi bu çerezler olmadan doğru bir şekilde işlev gösteremez.
- Cookiebot
  1
  Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi al
  CookieConsentKullanıcının mevcut alan adı için çerez onay durumunu saklar
  Maksimum Depolama Süresi: 1 yılTürü : HTTP Çerezi
- Google
  1
  Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi al
  Bu sağlayıcı tarafından toplanan verilerin bir kısmı kişiselleştirme ve reklam etkinliğini ölçme amaçlıdır. Sağlayıcı, IP Adreslerini reklam ölçümü ve reklam kişiselleştirme amacıyla kullanabilir.
  test_cookieKullanıcının tarayıcısının çerezleri destekleyip desteklemediğini kontrol etmek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
- Vimeo
  2
  Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi al
  __cf_bmBu çerez, insanlar ile botlar arasında ayrım yapmak için kullanılır. Bu, web sitesinin kullanımına ilişkin geçerli raporlar oluşturması için web sitesine fayda sağlar.
  Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
  cf_clearanceBu çerez, insanlar ile botlar arasında ayrım yapmak için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: 1 yılTürü : HTTP Çerezi
Tercih çerezleri, web-sitesinin, tercih ettiğiniz dil veya bulunduğunuz bölge gibi web-sitesinin muamele ve görüntüsünü değiştiren bilgileri hatırlamasını sağlar.
- Bu tür çerezler kullanmamaktayız
İstatistik çerezler, web-sitesi sahiplerinin, isimsiz olarak bilgi toplayıp raporlama yaparak ziyaretçilerin web-siteleriyle nasıl etkileşim halinde olduklarını anlamalarına yardımcı olur.
- Adobe Inc.
  1
  Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi al
  p.gifİç analiz için web sitesinde kullanılan özel yazı tiplerini takip eder. Bu çerez herhangi bir ziyaretçi verisi kaydetmez.
  Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : Piksel İzleyici
Pazarlama çerezleri web-sitelerindeki ziyaretçileri izlemek amacıyla kullanılır. Amaç, bireysel kullanıcıya yönelik onun ilgisini çeken reklamlar göstermek olup yayıncı ve üçüncü taraf reklamcılara değer sağlamaktır.
- Meta Platforms, Inc.
  3
  Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi al
  lastExternalReferrerKullanıcının son URL adresini kaydederek web sitesine nasıl ulaştığını tespit eder.
  Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
  lastExternalReferrerTimeKullanıcının son URL adresini kaydederek web sitesine nasıl ulaştığını tespit eder.
  Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
  _fbpFacebook tarafından, üçüncü taraf reklamverenlerden gerçek zamanlı teklif verme gibi bir dizi reklam ürününü sunmak için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: 3 ay Türü : HTTP Çerezi
- Google
  6
  Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi al
  Bu sağlayıcı tarafından toplanan verilerin bir kısmı kişiselleştirme ve reklam etkinliğini ölçme amaçlıdır. Sağlayıcı, IP Adreslerini reklam ölçümü ve reklam kişiselleştirme amacıyla kullanabilir.
  IDEGoogle DoubleClick tarafından, web sitesi kullanıcısının reklamverenin reklamlarından birini görüntüledikten veya tıkladıktan sonraki eylemlerini kaydetmek ve raporlamak için kullanılır; bu, bir reklamın etkinliğini ölçmek ve kullanıcıya hedefli reklamlar sunmak amacıyla yapılır.
  Maksimum Depolama Süresi: 400 günTürü : HTTP Çerezi
  pagead/1p-user-list/#Kullanıcının birden fazla web sitesinde belirli ürünlere veya etkinliklere ilgi gösterip göstermediğini izler ve kullanıcının siteler arasında nasıl gezindiğini tespit eder. Bu, reklam çalışmalarının ölçülmesi için kullanılır ve web siteleri arasında yönlendirme ücretlerinin ödenmesini kolaylaştırır.
  Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : Piksel İzleyici
  _gaZiyaretçinin cihazı ve davranışı hakkında Google Analytics'e veri göndermek için kullanılır. Ziyaretçiyi cihazlar ve pazarlama kanalları arasında izler.
  Maksimum Depolama Süresi: 2 yılTürü : HTTP Çerezi
  _ga_#Ziyaretçinin cihazı ve davranışı hakkında Google Analytics'e veri göndermek için kullanılır. Ziyaretçiyi cihazlar ve pazarlama kanalları arasında izler.
  Maksimum Depolama Süresi: 2 yılTürü : HTTP Çerezi
  _gcl_auWeb sitesinin reklamlarının birden fazla web sitesindeki dönüşüm oranına ilişkin veri toplayarak web sitesinin reklam çalışmalarının verimliliğini ölçmek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: 3 ay Türü : HTTP Çerezi
  _gcl_lsKullanıcı ile web sitesindeki reklam banner'ları arasındaki dönüşüm oranını izler - bu, web sitesindeki reklamların ilgi düzeyini optimize etmeye yarar.
  Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
- Vimeo
  2
  Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi al
  __cf_obBekliyor
  Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
  _cfPre_tabIdBekliyor
  Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTML Yerel Depolama
- YouTube
  12
  Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi al
  __Secure-BUCKETBekliyor
  Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
  __Secure-ROLLOUT_TOKENKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
  __Secure-YECYerleştirilmiş YouTube videosunu kullanırken kullanıcının video oynatıcı tercihlerini saklar
  Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
  __Secure-YNIDKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
  LAST_RESULT_ENTRY_KEYKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
  LogsDatabaseV2:V#||LogsRequestsStoreKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : IndexedDB
  TESTCOOKIESENABLEDKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
  VISITOR_INFO1_LIVEEntegre YouTube videoları içeren sayfalarda kullanıcının bant genişliğini tahmin etmeye çalışır.
  Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
  YSCKullanıcının YouTube'da izlediği videoların istatistiklerini tutmak için benzersiz bir kimlik kaydeder.
  Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
  yt-icons-last-purgedWeb sitesindeki YouTube video içeriğinin uygulanması ve çalışması için gereklidir.
  Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
  ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEYKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
  YtIdbMeta#databasesKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
  Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : IndexedDB
Sınıflandırılmamış çerezler, bireysel çerez sağlayıcılarıyla birlikte sınıflandırma sürecinde olduğumuz çerezlerdir.
- tr.matrixfitness.com
  1
  matrix_last_commercial_productBekliyor
  Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTML Yerel Depolama

Çerez beyanı en son 10/3/26 tarihinde Cookiebot tarafından güncellenmiştir

[#IABV2_TITLE#]

[#IABV2_BODY_INTRO#]

[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]

[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]

[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]

[#IABV2_BODY_PURPOSES#]

[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]

[#IABV2_BODY_FEATURES#]

[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]

[#IABV2_BODY_PARTNERS#]

Hakkında

Çerezler, web-sitelerinin, kullanıcıların deneyimlerini daha verimli hale getirmek amacıyla kullandığı küçük metin dosyalarıdır.

Yasalara göre, bu sitenin işletilmesi için kesinlikle gerekli olan çerezleri cihazınıza yerleştirebiliyoruz. Diğer çerez türleri için sizden izin almamız gerekiyor.

Bu site farklı çerez türleri kullanmaktadır. Bazı çerezler, sayfalarımızda yer alan üçüncü şahıs hizmetleri tarafından yerleştirilir.

Web sitemizde Çerez Beyanından kabulünüzü dilediğiniz zaman değiştirebilir veya geri çekebilirsiniz.

Kim olduğumuz, bizimle nasıl iletişime geçebileceğiniz ve kişisel verilerinizi nasıl kullandığımız hakkında daha fazla bilgiyi Gizlilik Politikamızda öğrenebilirsiniz.

Lütfen onayinizla ilgili bizimle iletisime geçtiginizde onay kimliginizi ve tarihinizi belirtin.

Kişisel bilgilerini satmayın veya paylaşmayın

Dr Nina Crowley ve Dr Karlie Intlekofer ile üye odaklı fitness'ta iletişim açığını kapatmak

August 14, 2025

Kapsayıcı ve sıcak bir ortam oluşturmak, üyelerinizle daha güçlü ilişkiler kurmanın merkezindedir. Bu süreç iletişimle başlar. Research Hub podcast'inin bu bölümünde, Dr Karlie Intlekofer ve Dr Nina Crowley, fitness profesyonellerinin daha ilk günden üyelerle bağ kurmasına yardımcı olan stratejileri paylaşıyor.

seca'da Klinik Eğitim ve Ortaklıklar Direktörü Dr Nina Crowley, Sağlık Psikolojisi alanında doktora derecesine sahiptir ve klinik uzmanlığını, davranış değişikliği ile hasta merkezli bakıma yönelik derin bir odakla birleştirir.

Kendisine Matrix Fitness’te Küresel Araştırma Bilim İnsanı olan Dr. Karlie Intlekofer eşlik ediyor. Egzersiz, alışkanlık oluşumu ve üye etkileşimi konusunda kanıta dayalı içgörüler sunuyor.

Birlikte, şunların nasıl yapılacağını incelerler:

Spor salonlarını daha kapsayıcı ve davetkâr hâle getirin
Yeni üyelerin kendilerini rahat hissetmelerine ve hızla uyum sağlamalarına yardımcı oluyoruz
Güven oluşturan ve önyargıdan kaçınan bir dil kullanın.
Üyelerimizle bulundukları noktada buluşuyor; gerçekçi ve motive edici hedefler belirliyoruz.
Yalnızca tartıya güvenmek yerine ilerlemenizi vücut kompozisyonuyla takip edin

Bu pratik yaklaşımlar, sahiplerin, işletmecilerin ve eğitmenlerin kalıcı bağlar kurmasına yardımcı olabilir. Bu bağlar, elde tutmayı artırır ve üyelerin tekrar gelmesini sağlar.