Bu web-sitesinde çerezler kullanılmaktadır
İçeriği ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri sunmak ve trafiği analiz etmek için çerezler kullanıyoruz. Sitemizi kullanımınızla ilgili bilgileri ayrıca sosyal medya, reklamcılık ve analiz iş ortaklarımızla paylaşabiliriz. İş ortaklarımız, bu bilgileri kendilerine sağladığınız veya hizmetlerini kullanırken topladıkları diğer bilgilerle birleştirebilir.
Onay Seçimi
Bilgiler
  • Gerekli çerezler, sayfada gezinme ve web-sitesinin güvenli alanlarına erişim gibi temel işlevleri sağlayarak web-sitesinin daha kullanışlı hale getirilmesine yardımcı olur. Web-sitesi bu çerezler olmadan doğru bir şekilde işlev gösteremez.
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      CookieConsentKullanıcının mevcut alan adı için çerez onay durumunu saklar
      Maksimum Depolama Süresi: 1 yılTürü : HTTP Çerezi
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır

      Bu sağlayıcı tarafından toplanan verilerin bir kısmı kişiselleştirme ve reklam etkinliğini ölçme amaçlıdır. Sağlayıcı, IP Adreslerini reklam ölçümü ve reklam kişiselleştirme amacıyla kullanabilir.

      test_cookieKullanıcının tarayıcısının çerezleri destekleyip desteklemediğini kontrol etmek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      __cf_bmBu çerez, insanlar ile botlar arasında ayrım yapmak için kullanılır. Bu, web sitesinin kullanımına ilişkin geçerli raporlar oluşturması için web sitesine fayda sağlar.
      Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
      cf_clearanceBu çerez, insanlar ile botlar arasında ayrım yapmak için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 1 yılTürü : HTTP Çerezi
  • Tercih çerezleri, web-sitesinin, tercih ettiğiniz dil veya bulunduğunuz bölge gibi web-sitesinin muamele ve görüntüsünü değiştiren bilgileri hatırlamasını sağlar.
    • Bu tür çerezler kullanmamaktayız

  • İstatistik çerezler, web-sitesi sahiplerinin, isimsiz olarak bilgi toplayıp raporlama yaparak ziyaretçilerin web-siteleriyle nasıl etkileşim halinde olduklarını anlamalarına yardımcı olur.
  • Pazarlama çerezleri web-sitelerindeki ziyaretçileri izlemek amacıyla kullanılır. Amaç, bireysel kullanıcıya yönelik onun ilgisini çeken reklamlar göstermek olup yayıncı ve üçüncü taraf reklamcılara değer sağlamaktır.
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      lastExternalReferrerKullanıcının son URL adresini kaydederek web sitesine nasıl ulaştığını tespit eder.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
      lastExternalReferrerTimeKullanıcının son URL adresini kaydederek web sitesine nasıl ulaştığını tespit eder.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
      _fbpFacebook tarafından, üçüncü taraf reklamverenlerden gerçek zamanlı teklif verme gibi bir dizi reklam ürününü sunmak için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 3 ay Türü : HTTP Çerezi
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır

      Bu sağlayıcı tarafından toplanan verilerin bir kısmı kişiselleştirme ve reklam etkinliğini ölçme amaçlıdır. Sağlayıcı, IP Adreslerini reklam ölçümü ve reklam kişiselleştirme amacıyla kullanabilir.

      IDEGoogle DoubleClick tarafından, web sitesi kullanıcısının reklamverenin reklamlarından birini görüntüledikten veya tıkladıktan sonraki eylemlerini kaydetmek ve raporlamak için kullanılır; bu, bir reklamın etkinliğini ölçmek ve kullanıcıya hedefli reklamlar sunmak amacıyla yapılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 400 günTürü : HTTP Çerezi
      pagead/1p-user-list/#Kullanıcının birden fazla web sitesinde belirli ürünlere veya etkinliklere ilgi gösterip göstermediğini izler ve kullanıcının siteler arasında nasıl gezindiğini tespit eder. Bu, reklam çalışmalarının ölçülmesi için kullanılır ve web siteleri arasında yönlendirme ücretlerinin ödenmesini kolaylaştırır.
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : Piksel İzleyici
      _gaZiyaretçinin cihazı ve davranışı hakkında Google Analytics'e veri göndermek için kullanılır. Ziyaretçiyi cihazlar ve pazarlama kanalları arasında izler.
      Maksimum Depolama Süresi: 2 yılTürü : HTTP Çerezi
      _ga_#Ziyaretçinin cihazı ve davranışı hakkında Google Analytics'e veri göndermek için kullanılır. Ziyaretçiyi cihazlar ve pazarlama kanalları arasında izler.
      Maksimum Depolama Süresi: 2 yılTürü : HTTP Çerezi
      _gcl_auWeb sitesinin reklamlarının birden fazla web sitesindeki dönüşüm oranına ilişkin veri toplayarak web sitesinin reklam çalışmalarının verimliliğini ölçmek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 3 ay Türü : HTTP Çerezi
      _gcl_lsKullanıcı ile web sitesindeki reklam banner'ları arasındaki dönüşüm oranını izler - bu, web sitesindeki reklamların ilgi düzeyini optimize etmeye yarar.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      __cf_obBekliyor
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
      _cfPre_tabIdBekliyor
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTML Yerel Depolama
    • Bu sağlayıcı hakkında daha fazla bilgi alyeni bir pencerede açılır
      __Secure-BUCKETBekliyor
      Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
      __Secure-ROLLOUT_TOKENKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
      __Secure-YECYerleştirilmiş YouTube videosunu kullanırken kullanıcının video oynatıcı tercihlerini saklar
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
      __Secure-YNIDKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
      LAST_RESULT_ENTRY_KEYKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
      LogsDatabaseV2:V#||LogsRequestsStoreKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : IndexedDB
      TESTCOOKIESENABLEDKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: 1 günTürü : HTTP Çerezi
      VISITOR_INFO1_LIVEEntegre YouTube videoları içeren sayfalarda kullanıcının bant genişliğini tahmin etmeye çalışır.
      Maksimum Depolama Süresi: 180 günTürü : HTTP Çerezi
      YSCKullanıcının YouTube'da izlediği videoların istatistiklerini tutmak için benzersiz bir kimlik kaydeder.
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTTP Çerezi
      yt-icons-last-purgedWeb sitesindeki YouTube video içeriğinin uygulanması ve çalışması için gereklidir.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
      ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEYKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : HTML Yerel Depolama
      YtIdbMeta#databasesKullanıcının yerleştirilmiş içerikle etkileşimini izlemek için kullanılır.
      Maksimum Depolama Süresi: KalıcıTürü : IndexedDB
  • Sınıflandırılmamış çerezler, bireysel çerez sağlayıcılarıyla birlikte sınıflandırma sürecinde olduğumuz çerezlerdir.
    • matrix_last_commercial_productBekliyor
      Maksimum Depolama Süresi: OturumTürü : HTML Yerel Depolama
Çerez beyanı en son 10/3/26 tarihinde Cookiebot tarafından güncellenmiştir
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
Hakkında
Çerezler, web-sitelerinin, kullanıcıların deneyimlerini daha verimli hale getirmek amacıyla kullandığı küçük metin dosyalarıdır.

Yasalara göre, bu sitenin işletilmesi için kesinlikle gerekli olan çerezleri cihazınıza yerleştirebiliyoruz. Diğer çerez türleri için sizden izin almamız gerekiyor.

Bu site farklı çerez türleri kullanmaktadır. Bazı çerezler, sayfalarımızda yer alan üçüncü şahıs hizmetleri tarafından yerleştirilir.

Web sitemizde Çerez Beyanından kabulünüzü dilediğiniz zaman değiştirebilir veya geri çekebilirsiniz.

Kim olduğumuz, bizimle nasıl iletişime geçebileceğiniz ve kişisel verilerinizi nasıl kullandığımız hakkında daha fazla bilgiyi Gizlilik Politikamızda öğrenebilirsiniz.

Lütfen onayinizla ilgili bizimle iletisime geçtiginizde onay kimliginizi ve tarihinizi belirtin.

Kişiselleştirilmiş kuvvet antrenmanı rehberi

Intelligent Training Console, tamamen bağlantılı bir kuvvet antrenmanı deneyimidir; üyelerinizin fiziksel dönüşüm hedeflerini belirlemesine yardımcı olur. Hedef ister kas dayanıklılığını artırmak, ister kas geliştirmek, ister kuvveti en üst düzeye çıkarmak olsun. Antrenman programı, kullanıcıları her tekrar ve set boyunca yönlendirir. Her antrenman kaydedilir; kullanıcılar ilerlemelerini takip edebilir. Egzersizlerin nasıl yapılacağını gösteren ayrıntılı bir video, özel antrenman seçeneği ya da bir fitness testi de seçilebilir.

Eğitmenleriniz Intelligent Training Console aracılığıyla antrenman planları da gönderebilir; üyeleriniz ayrıntılı antrenman planlarına kolayca erişir ve bunları takip eder.

NCSA

İlerlemeye dayalı programlama

Intelligent Training Console için geliştirdiğimiz özel programlar ile kişiselleştirilmiş ve kademeli antrenmanlar sunuyoruz. Bu sayede kuvvet antrenmanı tutkunları, vücutlarını daha verimli ve daha tatmin edici biçimde dönüştürebilir.



Programlarımız, “Start Journey”, “Build Muscle” ve “Maximize Strength” hedeflerine özel, rehberli bir antrenman deneyimi sağlar.

Daha az ağırlıkla daha fazla tekrar yaparak yağsız kas kütlesi geliştirin.

Daha fazla ağırlıkla daha az tekrar yaparak kas kütlesi kazanın.

Kuvvetinizi artırmak için daha az tekrar yapın ve daha ağır ağırlıkları daha uzun süre tutun.

Daha az ağırlıkla daha fazla tekrar yaparak yağsız kas kütlesi geliştirin.

Daha fazla ağırlıkla daha az tekrar yaparak kas kütlesi kazanın.

Kuvvetinizi artırmak için daha az tekrar yapın ve daha ağır ağırlıkları daha uzun süre tutun.

Bir fitness makinesinde üç seti gösteren manuel antrenman özeti ekranı:
 Set 1: 12 tekrar, 156,5 kg / toplam 1877,9 kg, çalışma 0:43 / dinlenme 0:06.
 Set 2: 14 tekrar, 183,7 kg / toplam 2571,9 kg, çalışma 0:50 / dinlenme 1:30.
 Set 3: 12 tekrar, 183,7 kg / toplam 2204,5 kg, çalışma 0:38 / dinlenme 0:00.

Antrenman özeti

Antrenman geçmişi özeti, üyelerin geçmiş seansları gözden geçirmesine ve genel ilerlemeyi takip etmesine olanak tanır.
Bir makinede bacak presi yapan kişi; bacakları uzanmış, öne doğru itiyor. Arkasındaki ekranda "EXPLODE" yazıyor.

Patlayıcı kaldırma hareketleri

Intelligent Training Console’da sunulan bize özel patlayıcı güç odaklı ağırlık kaldırma programı, hız ve gücün geliştirilmesine odaklanır. Üyelerimizin daha hızlı sonuç almalarına yardımcı olur.

Geliştirilmiş kişisel deneyim


Üyeleriniz, Intelligent Training Console ile sunduğumuz geliştirilmiş kuvvet antrenmanı deneyimini bir kez yaşadıktan sonra, artık başka hiçbir yerde tek bir tekrar bile yapmak istemeyecekler.

  • ×
    Çift oturum açma
    Çift oturum açma

    Çift kullanıcı girişi


    Çift kullanıcı girişi, dönüşümlü iki kullanıcı arasında ve her birinin özel kuvvet antrenmanı programları arasında geçişleri kolaylaştırır.

  • ×
    Temassız giriş
    Temassız giriş

    Temassız oturum açma


    RFID uyumluluğumuz, oturum açmanız, kişisel ayarlarınızı yüklemeniz ve antrenmanınıza başlamanız için hızlı ve temassız bir yol sunar.

  • ×
    Demo videoları
    Demo videoları

    Demo videoları


    Konsolda yer alan demo videolarıyla, her egzersizde doğru formu korumanız için size rehberlik ediyoruz.

Etkileşim 360

Engage 360

Engage 360

Connect Intelligent Training Console'ı Engage 360'a bağlayın; böylece antrenörler özel kuvvet antrenmanı programları oluşturabilir, antrenman atayabilir, ilerlemeyi takip edebilir ve çok daha fazlasını yapabilir; antrenörlerle üyeler arasındaki etkileşimi hiç olmadığı kadar güçlendirir.

Daha fazla bilgi alın /

Markanızı güçlendirin

Markanızı güçlendirin

Akıllı Antrenman Konsolumuzun özelleştirilebilir arayüzü, her sette markanızı temsil eder; üyelerinizle etkileşim kurmanız ve bağlılığı artırmanız için size bir temas noktası daha sunar.

Tamamen bağlı spor salonu


Bize özel Intelligent Training Console, kuvvet antrenmanını mevcut dijital ekosisteminizle buluşturur. Böylece benzeri olmayan, eksiksiz ve bütünleşik bir egzersiz deneyimi oluşturmanıza yardımcı olur. Wi‑Fi veya Ethernet üzerinden Personal Trainer Portal, Workout Tracking Network ve Asset Management ile bağlantı kurmak kolaydır. Intelligent Training Console RFID ile de çalışır.

Bağlantılı çözümler

Community 360

Community 360

Community 360, üyelerin favori fitness uygulamalarından verileri tek bir özelleştirilebilir arayüzde bir araya getirmesini sağlar. Bu arayüz, spor salonunuzu sağlıklı yaşamlarının merkezine yerleştirir. Açık platformumuz, spor salonu yönetimi özellikleri, üye aktivitelerine ilişkin anlık özetler, akıllı kampanyalar, teşvikler ve daha fazlasıyla işlerinizi sadeleştirir.

Daha Fazla Bilgi Alın /

Engage 360

ENGAGE 360

Engage 360 ile eğitmenlerin geniş bir üye yelpazesiyle etkileşim kurmasını sağlarız; markanızın benzersiz kimliğini yansıtır ve heyecan verici yeni yollarla henüz keşfedilmemiş gelir kaynaklarına erişmenize yardımcı oluruz. Engage 360’ı Community 360 ve Intelligent Training Console ile birlikte kullanın; yıllar boyunca karşılığını veren kalıcı bir üye sadakati oluşturun.

Daha fazla bilgi /

Asset Management

Asset Management

Asset Management ile neredeyse tüm internet bağlantılı cihazlarda kuvvet ekipmanlarınızın durumuna 360 derecelik bir görünüm sunuyoruz. Ayrıca kapsamlı raporlama özellikleri, kolaylaştırılmış servis süreçleri, pazarlama araçları ve çok daha fazlasını sağlıyoruz.
Asset Management ile kuvvet ekipmanlarınızı en iyi durumda tutmanızı ve üyelerinizi memnun etmenizi her zamankinden daha kolay hale getiriyoruz.
Daha fazla bilgi alın /

RFID

RFID

RFID, basit RFID etiketleri kullanır. Giriş işlemi, program yükleme, antrenman takibi ve hatta spor salonunda ani satın alımlar tamamen temassız ve neredeyse otomatik hale gelir. RFID, her bir kuvvet antrenmanı deneyimini kolay ve akıcı hale getirebilir; ayrıca sizin için yeni gelir kaynaklarının önünü açabilir.


Daha fazlasını öğrenin /

Bugün akıllı antrenman konsollarına bağlanın